gâteau healthy sans gluten, sans matière grasse, sans œuf, sans sucres ajoutés

Gâteau sans farine, beurre, œuf, sucre ajouté

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Façon banana bread, sans matière grasse, sans œuf, sans laitage, sans gluten, sans sucre ajouté Avec des raisins secs et des épices pour plus de gourmandise
golden latte boisson santé curcuma, gingembre lait végéral

Golden latte au curcuma

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Un concentré de bienfaits pour la santé dans ce délicieux lait d'or au lait végétal, curcuma et autres épices. Anti-oxydant et anti-inflammatoire.
crème de chia pudding au thé vert matcha

Crème aux graines de chia et thé vert matcha

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Réflexe santé du petit déjeuner, dessert ou en-cas, ce chia pudding au thé vert japonais matcha est un délice très healthy. (et vegan).
Rillettes de maqueeauMyParisianKitchen

Rillettes de maquereau

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Ultra facile et rapide à faire, idéal pour l'apéro, ici avec du fromage blanc pour conserver les saveurs du maquereau, vous pouvez ajouter du Saint Möret pour un rendu plus onctueux. 

Soupe de cresson au curcuma

Soupe de cresson à la courgette et au curcuma

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Un velouté tout doux, sans féculents car sans pommes de terre mais avec de la courgette et très parfumé avec les saveurs très caractéristiques du cresson et du curcuma. Bienfaits en prime pour l’organisme.

Épinard à l’aïl rôti

Epinards à l’ail rôti

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L’ail rôti dans de l’huile d’olive parfume subtilement les épinards. Voilà un accompagnement riche en saveurs et bienfaits pour la santé.