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Crème de chia au thé vert matcha
Type de plat:
Autre dessert
Cuisine:
Cuisine du monde
Occasion:
Petit-déjeuner
Temps de préparation:
10
minutes
minutes
Temps de cuisson:
0
minutes
minutes
Repos:
2
heures
heures
Portions:
4
Réflexe santé du petit déjeuner, dessert ou en-cas, ce chia pudding au thé vert japonais matcha est un délice très healthy. (et vegan).
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Ingrédients
30
gr
chia
1
c à café
matcha
10
gr
sirop d'agave
ou miel liquide (ou sucre de coco)
225
gr
lait d'avoine
ou autre lait végétal
Instructions
Commencez par mélanger le chia et le matcha dans un récipient que vous pourrez fermer (pot de confiture par exemple)
Ajoutez le miel ou sirop d'agave, mélangez.
Versez le lait végétal tout en remuant, fermez le récipient et mettez au réfrigérateur.
Laissez reposer 2 heures avant de déguster (remélangez un peu avant de servir).
Notes
Les grandes étapes :
On mélange les ingrédients et laisse reposer avant de déguster. C'est tout.