Daube de bœuf provençale à l'orange Recette provençale

Aller à la recette Imprimer la recette

Si je vous dis recette provençale, la daube vous vient-elle de suite à l’esprit ? Quel plaisir de servir un plat familial mitonné comme celui-là ! Et si vous y ajoutiez de l’orange à votre daube ?

Si si, j’ai bien dit des oranges (du jus dans la sauce, des zestes confits et des quartiers frais au dressage). L’association fonctionne à merveille. La daube désigne aujourd’hui communément le plat mais si on remonte aux origines, on voit qu’il fait référence au mode de préparation et de cuisson : mariné et cuit à l’étouffé. Lisez plutôt.

Connaissez-vous l’origine de la Daube ?

Le nom de ce plat du sud par excellence vient du provençal adobar (adoubà), qui signifie initialement préparer, arranger (pour devenir ensuite par extension apprêter un aliment et donc selon les coutumes locales le faire mariner). La daube aurait donc dû s’écrire en français « adobe » ou « dobe ». Si on remonte plus loin, il vient en réalité du Moyen-Age où adobar était utilisé pour signifier armer un chevalier, le préparer à son rôle de chevalier. Car en vieux français “adober” signifiait préparer (habiller et armer) un chevalier, mot venant lui-même de “dubban” qui si j’ai bien tout compris voulait dire frapper car quand un chevalier était proclamé on frappait son épaule avec l’épée.

Le terme s’est rapidement installé pour désigner la marinade mais aussi le mode de cuisson à l’étouffée dans une marinade. La Varenne dans l’ouvrage de référence de l’époque Le Cuisinier François mentionne en 1654 une « manière de cuire une viande dans un liquide assaisonné ». La première apparition daterait de 1750. J’ai aussi lu que la daube était auparavant servie froide. A vérifier.

Le plat est donc traditionnellement cuit dans un récipient fermé, une daubière ou autres cocottes aujourd’hui. Le terme daube s’applique désormais au procédé de cuisson à l’étuvée ainsi qu’au morceau de viande cuit de cette façon.

Grand classique de la cuisine provençale, il existe de nombreuses variantes selon le lieu en Provence. C’est le plus souvent du bœuf qui est utilisé, parfois du taureau à Arles ou en Camargue (la gardienne de taureau), du sanglier ou même de l’agneau ou du mouton, du lapin ou encore du veau, bref quasiment toutes les viandes sont cuites ainsi. La marinade est principalement au vin rouge, quoi qu’il existe à Arles une daube marinée au vin blanc. J’ai aussi lu des variantes avec des olives à la place des carottes (daube comtadine), avec des cèpes (daube niçoise). Mais encore une fois, chaque endroit de Provence (voir chaque famille) a sa propre recette.

Les grands principes du plat

La viande coupée en gros dés trempe et marine pendant 1/2 journée à 1 jour dans du vin rouge local un peu corsé (type Gigondas) et bien aromatisé avec des herbes (thym, romarin…), des épices, des zestes d’orange, sel et poivre. Elle est ensuite égouttée et revenue avec de l’huile d’olive dans la daubière / cocotte où l’on fait fondre du lard et la garniture aromatique avant d’ajouter la viande et sa marinade, sans oublier le bouquet garni. La cuisson est douce et longue. Certains ajoutent gingembre, cannelle, voire même du chocolat.

Ce plat est souvent servi avec des pâtes. Personnellement je n’aime pas trop parce que les plats en sauce avec des pâtes un peu grands et glissantes ne rendent pas toujours la tâche facile aux convives parfois gênés de risquer de faire des tâches. Préférez des pâtes de petite taille à des tagliatelles. Je préfère servir cette daube à l’orange avec du riz, voire une bonne purée maison.

Cette recette diffère un peu des recettes ancestrales et de l’origine du nom daube car la viande n’est pas marinée. Mais elle prend de la cuisson dans le vin et l’orange toute sa saveur. Donc moins de temps et moins d’anticipation.